肋骨が片方だけ出ていたり 昔に比べて広がった印象がありますか 肋骨を締めるためにはタオルで縛ったりすることが有名ですが 縛ったところで肋骨は締まりません コルセットをして一時的に締まった気がするだけのことです 正常な骨格の位置に戻すためには ずばり
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パソコンやスマホの使用が当たり前の現代 そんな現代人を悩ます スマホ首 正式名称をストレートネックといい 肩や首のコリから始まり体に様々な支障をきたすと言われています そのストレートネックをタオルを使って簡単に改善 予防することができるのです
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柴 雅仁 10月に書籍を出版 On Twitter 首コリ 肩コリ そこからくる頭痛 これらを解消するのに効果的なのが 耳の後ろほぐし 耳の後ろに骨の出っ張りがあり そのまた後ろに凹みがある その下に筋張ってるものがあるので それを念入りにほぐしていきましょう
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